top of page

Adem & het chakrasysteem

Zaterdag 9 december 14:00 - 16:30

  • 2 uur 30 min.
  • 40 euro
  • Evenboersweg

Beschrijving van de dienst

Ademen is de basis van alles wat leeft. Ademcoach Annette Uiterdijk neemt je in deze workshop mee in de wereld van verbonden ademen door alle chakra's heen. Wat is verbonden ademen? Verbonden Ademen is een krachtige , liefdevolle en zelfhelende ademtechniek en deze heeft effect op het lichamelijk, emotionele en mentale welzijn. De verbonden ademhaling werkt door op de blokkades die in ons lichaam aanwezig zijn. Tijdens het ademen worden we ons hiervan bewust, het krijgt ruimte en vervolgens kan het los gelaten worden. Zo ontstaat er een VRIJE adem. Wanneer je ontspannen bent, de ademhaling gaat langzaam en is laag. Wanneer je plotseling schrikt, stop je even met ademen. Bij belemmerende gedachtes of boosheid schiet de ademhaling omhoog en gaat sneller, waardoor er fysieke klachten kunnen ontstaan. Wat leer je? In deze workshop leren we je verschillende manieren van ademen waardoor de zuurstof weer rijk gaat stromen door het lichaam en je ademhaling wordt verruimd. Je krijgt tools mee zodat jezelf in periodes van stress naar ontspanning kan brengen. www.ademjevrij.com


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Evenboersweg 28, Punthorst, Nederland

    00316 37197136

    vanangstnaarkracht@gmail.com


bottom of page